Многие девушки, которые собираются связать жизнь со сферой досуга, часто пугаются профессии стриптизерши, считая, что это слишком сложно в плане физических нагрузок. Конечно, в этом плане профессия далеко не из легких, но в наше время модно заниматься спортом и иметь подтянутое тело. Однако девочки все же переживают, что для того, чтобы ловко выполнять акробатические трюки на шесте, нужно иметь огромные накачанные мускулы. 
На самом деле все обстоит немного иначе. В статье рассмотрим, какую роль в работе стриптизерши имеет физическая подготовка и какие трансформации тела грозят профессиональным танцовщицам.
Стриптизерши – бодибилдерши – это миф
Вспомни, разве ты хоть раз видела танцовщицу, которая была бы похожа на культуристку? Конечно нет, так как в основном стриптизерши – это стройные и подтянутые девочки, которые с легкостью бабочки выполняют на шесте сложные связки опасные трюки, при этом умудряясь выглядеть сексуально и соблазнительно. В чем же секрет?
Дело в том, что размер мускулов и мышечная сила – это абсолютно разные вещи. Вспомни тех же мастеров кунг-фу или шаолиньских монахов. На первый взгляд они очень худые и слабые, но этим парням под силу уложить с одного удара здорового и крепкого мужика с горой накачанных мышц. Также и со стриптизершами. Пилон – это такой же спортивный снаряд, как кольца, брусья или турник. Танцуя, девушка работает лишь со своим собственным весом без каких-либо утяжелителей. Чтобы мышцы стали огромными, нужно много времени пахать в зале со штангами и гантелями, при этом пить белковые коктейли и съедать не менее 2500-3000 калорий в день. Мускулы не появляются из воздуха, а потому стриптиз не превратит тебя в звезду бодибилдинга.
Что будет с телом, если долгое время профессионально заниматься стриптизом
Основная нагрузка ложится на руки, мышцы груди, пресса и спину. Регулярные тренировки с пилоном значительно укрепят мышечный корсет, из-за чего ты будешь казаться выше и наконец перестанешь сутулиться. Руки не накачаются и не увеличатся в объеме, хоть и подвергаются самой большой нагрузке, но они станут рельефными. Уйдет рыхлость, на ощупь мышцы станут упругими и жесткими.
Репетируя и выступая на сцене с использованием пилона, ты будешь получать не только силовую нагрузку, но и аэробную (как во время бега или занятий на велотренажере). Танцы бывают очень динамичными, а потому девушкам нужна хорошая дыхалка, чтобы отплясать подряд 4-5 треков. При этом аэробные нагрузки благотворно влияют на процессы похудения, а значит подкожный жир уйдет, что сделает талию тонкой и изящной.
Вместе с руками в работу активно включаются грудные мышцы. Это равносильно жиму штанги в тренажерном зале, просто вместо снаряда стриптизерша поднимает на пилоне вес своего собственного тела. Воздействие на эти мускулы не пройдет бесследно: грудь поднимется, зрительно будет казаться больше.
Как видишь, если заниматься стриптизом профессионально, то это только положительно скажется на твоем теле. Лишний вес уйдет, мышцы станут сильными и крепкими, появится соблазнительный рельеф, талия будет тонкой, грудь станет выглядеть сексуальнее. Никаких гипертрофированных мускулов и мужеподобного вида не будет, для этого нужно заниматься совсем другими видами спорта и сидеть на анаболических стероидах.
Нужны ли дополнительные физические нагрузки?
Многие девочки думают, что стриптизершам достаточно репетировать и выступать, чтобы поддерживать себя в форме. Однако, это не совсем так. В танцах на пилоне практически не участвуют ноги и ягодичные мышцы. Разве что икры получают серьёзную нагрузку, так как танцовщицы по 6-10 часов щеголяют в туфлях на высоченных каблуках, но этого недостаточно. Чтобы фигура была гармоничной, необходимо тренировать все мышцы в равной мере, а потому о нижней части тела нужно позаботиться отдельно.
В тренажерном зале можно загрузить отстающие мышцы, особенный упор лучше делать на ягодицы, так как красивая попа – важный «рабочий» атрибут
любой стриптизерши. Если природа не наделила тебя шикарной «пятой точкой» и там все выглядит плоско, то стоит прибегнуть к упражнениям с дополнительным весом: приседания со штангой, ягодичный мостик, жим платформы и прочее. Попка, как орех – предел мечтаний любой девушки, над этим придется хорошенько поработать.
Что еще нужно стриптизершам, кроме сильных мышц
Стриптиз – это не соревнования по легкой или тяжелой атлетике. Если мышцы будут сильными, а девушка «деревянной», то красивого танца не получится. Важно обладать хорошей гибкостью и пластикой. Что толку от стройных ног, если ты даже не можешь сесть на шпагат, а это, между прочим, самый важный элемент любого эротического танца.
Помимо тренировок в зале нужно много внимания уделять развитию гибкости и растяжке. Для этого стоит походить на занятия стретчингом или йогой. Можно даже делать набор базовых упражнений каждый день в домашних условиях. Красивый стриптиз – это сочетание хорошей физической подготовки с танцевальными навыками и умением соблазнять. Отсутствие хоть одного элемента сделает танец пустым и неинтересным для клиента.
Быть танцовщицей эротического жанра – это значит иметь шикарное подтянутое тело, с красивыми рельефными мышцами. Необходимо быть гибкой и пластичной, как змея, чтобы покорять гостей плавными изгибами своего тела. Стриптиз не делает девушку перекачанной или мужеподобной, он превращает ее в богиню, которой мужчины не перестают восхищаться из ночи в ночь.
VIP-Объявление
